Toksik ilişki, bir veya her iki tarafın sağlığına, mutluluğuna ve refahına zarar veren, duygusal veya fiziksel olarak zararlı bir ilişki türüdür. Bu tür ilişkilerde, bir taraf diğerini manipüle edebilir, kontrol edebilir veya duygusal istismar yapabilir. Toksik ilişkilerde, güvensizlik, bağımlılık ve sürekli bir stres hissi yaygın olarak görülür.

Toksik bir ilişkide aşağıdaki belirtiler sıklıkla görülür:

1. Sürekli eleştirme ve suistimal: Bir taraf, sürekli olarak diğerini eleştirir, aşağılar ve küçümser. Bu, kişinin özgüvenini ve kendine değerini olumsuz etkiler.
2. Kontrol ve manipülasyon: Toksik bir ilişkide, bir taraf diğerini kontrol etmeye veya manipüle etmeye çalışır. Karar verme süreçlerinde veya kişisel özgürlüklerde sürekli müdahaleler olabilir.
3. Şiddetli çatışma: İlişkide sürekli olarak şiddetli çatışmalar yaşanır. Tartışmalar fiziksel veya sözlü olarak şiddet içerebilir ve sağlıklı bir iletişim yerine saldırganlık ve suçlamalar hakim olabilir.
4. İlgisizlik veya umursamazlık: Bir taraf, diğerinin ihtiyaçlarına veya duygusal gereksinimlerine ilgisiz veya umursamaz bir şekilde davranabilir. Empati veya anlayış eksikliği görülebilir.
5. Duygusal istismar: Toksik bir ilişkide, bir taraf diğerini duygusal olarak istismar edebilir. Suistimal edilen kişi sürekli olarak suçluluk hissi yaşar veya kendini değersiz hisseder.
6. Bağımlılık: Bir taraf, diğerine aşırı bağımlı hale gelebilir. Bu, bağımlı tarafın diğerinden ayrı yaşama veya karar alma becerisini kaybetmesine neden olabilir.